(MC) Jazz Funk
Coole Choreographien und sexy moves fordern dich heraus, lassen deine Tanznerven zittern und bringen dein Tanzblut zum kochen. Robert zeigt dir die neusten Trend aus der Tanzwelt. Dieser Workshop ist ein Muss für alle Dancefreaks und die die es werden wollen. Jazz Funk ist die dynamische Kombination aus Jazz, Hip Hop und Funk. In diesem Workshop erlernst du auf spielerische Art Bewegungen, die für den momentanen Tanztrend in der Fitnessszene unerlässlich ist.

(MC) Cardio Jazz
Mitreißende Rhythmen bringen den Spaß und unterstützen die Ausdauer. Bei der Cardio Jazz Masterclass werden Israel und Robert sich nichts schenken, um dir eine Stunde zu bieten, die Dir sicher lange in Erinnerung bleibt.

(MC) BodyART™ Stretch
Mit BodyART™ hat Robert Steinbacher das geniale Trainingsprinzip konzipiert, in dem der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund steht.Diese Masterclass setzt sich aus vielen Asanas aus dem Yoga, ganzheitlichen und energetischen Positionen, gezieltem Atmen und Entspannungselementen zusammensetzt, es wird bewusst auf den energetischen und fliessenden Teil von BodyART™eingegangen.

(MC) BodyART™ Flow(MC) BodyART™ Strength
In der Masterclass BodyART™ Strength sind alle Übungen und Positionen Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln im Körper zur gleichen Zeit beanspruchen (trainieren). Viele Positionen im BodyART™ erfordern eine erhöhte Balance und Gleichgewichtstechnik und lenken die Aufmerksamkeit nach innen, zur Körpermitte.

(MC) BodyART™ Deep Work
Robert wird in dieser Stunde Ganzkörperübungen zu einem dynamischen Training verbinden. Ein forderndes Training, das aber duch die Achtsamkeits- und Konzentrationsaufgaben den Geist beruhigt und sammelt.

(WS) Modern Jazz

In Kürze....

(MC) Jazz

In Kürze....

(MC) Introduction to Anusara

Eine Masterclass mit Jeff nach den Prinzipien des Anusara Yogas.

(WS) Anusara Yoga Masterclass

Anusara Yoga ist eine Form von Hatha Yoga, die erst 1997 in Amerika von John Friend gegründet wurde. Seit diesem Zeitpunkt ist Anusara Yoga in vielen Ländern ein anerkanntes Yogasystem, das sich gerade für den westlichen Menschen besonders gut eignet. John Friend: „Open your heart“  - und – „Every pose ist an offering“ – sind die immer wiederkehrenden Mantras des Meisters.

Jeff Fisher wird in diesem Workshop die Kursteilnehmer in ihr nächstes persönliches Yoga-Level mitnehmen. Er zeigt, wie Anusara Yoga den Kursteilnehmern hilft, die tiefere Bedeutung für ihre praktischen Übungen und die ihnen angeborene Vitalität zu erkennen. Die Anusara Yoga Introduction durch Jeff vermittelt einen Eindruck von Alignment, Armbalances und Back Bends.

(MC) BodyART™ Stretch

Mit BodyART™ hat Robert Steinbacher das geniale Trainingsprinzip konzipiert, in dem der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund steht.Diese Masterclass setzt sich aus vielen Asanas aus dem Yoga, ganzheitlichen und energetischen Positionen, gezieltem Atmen und Entspannungselementen zusammensetzt, es wird bewusst auf den energetischen und fliessenden Teil von BodyART™eingegangen

(MC) BodyART™ Flow

Flow setzt den Fokus auf den Energiefluss und die Synergie zwischen Atem und Bewegung. Es gelingt aus einem kraftintensiven BodyART™ Training eine - je nach Zielgruppe - mehr energetische Klasse zu kreieren. BodyART Flow beinhaltet Theorie und Praxis über den energetischen Aufbau einer solchen Stunde; energetische Aspekte verschiedener Positionen; den Bezug verschiedener Positionen im Bezug auf die Organe.

(MC) Dance Opening
Israel startet seine Vorstellung mit einer seinem Style entsprechenden Chorographie und zeigt sein spanisches Temperament.

(MC) Cardio Jazz
Mitreißende Rhythmen bringen den Spaß und unterstützen die Ausdauer. Bei der Cardio Jazz Masterclass werden Israel und Robert sich nichts schenken, um dir eine Stunde zu bieten, die Dir sicher lange in Erinnerung bleibt.

(MC) Dancers Warm Up
Dieses Warm Up ist für alle Tänzer gedacht und sollt Euch auf den kommenden Tag vorbereiten und einstimmen.

(WS) Dance & Exersice

In Kürze ...

(MC) House Dance
Wie bei THE REIT HOUSE MOVES ist es das spezielle Feeling der housemusic, das die Stunde prägt. Hier jedoch steht nicht das Bewegen an sich im Vordergrund sondern die Choreographie. Die schnellen Beats der housemusic -- 125 -135 BPM -- erlauben kaum Offbeat- Betonungen, so dass House-Dance wesentlich einfacher und schneller zu erlernen ist als beispielsweise Hip Hop-Choreographien.
For all the Divas in the house!

(WS) Pilates Workshop (IFAA)
Pilates ist ein Fitnesstrend, der weltweit Furore macht und für Schlagzeilen sorgt. Nicht zuletzt, weil viele Stars und Sternchen öffentlich bekunden, sich durch Pilates jugendlich und fit zu halten.Wie kaum ein anderes Fitness Programm, vereint Pilates Kräftigung, Beweglichkeit und Mobilisation und erfüllt damit alle  Anforderungen an ein modernes Fitness Training.

Viele Lehrer schwören auf die „klassische“ Form, das „traditionelle Pilates“ , aber wer kann schon sagen was wirklich „traditional“ ist.
Ich möchte meinen Teilnehmern durch Pilates das Selbstverständnis und die Leichtigkeit ihrer natürlichen Bewegungen zurückbringen. Das geschieht nur durch „Lernen“ und nicht durch reines „Üben“, deshalb müssen die Pilates Übungen sorgfältig aufbereitet werden.
„Jeder bekommt, was er individuell braucht“ Joseph Pilates

Ausbildungen siehe: www.ifaa.de

(MC) Pilates Dynamic

Pilates Masterclass

(MC) HipHop Abs

Hip Hop Abs, a head-to-toe workout that combines cardio and total body sculpting. Have fun while you burn fat, revealing a leaner, tighter body.

(WS) HipHop L.A. Style

Die ganz spezielle Art von Shaun - enjoy his HipHop L.A. Style...enjoy Shaun