Die neue einzigartige Dimension des

funktionellen und ganzheitlichem Trainings

Neue Organisation der deepWORK Ausbildungen

Ab 1.1.2012 werden unsere deepWORK Ausbildungen vom IFHIAS Institut organisiert, das auch die erfolgreichen IRON-SYSTEM Ausbildungen betreut!

Alle Fragen und Informationen zu deepWORK bitten wir unter folgendem Kontakt abzurufen:

IFHIAS International GmbH
Ecksweg 1

21521 Dassendorf

Telefon: +49-(0)4104-695511
Fax: +49-(0)4104-695514

E-Mail: info@_we_dont_like_spam_ifhias.com

 

 

deepWORK-Training ist die Zukunft

Robert Steinbacher hat mit dem Konzept deep work die Möglichkeit geschaffen,

Kursteilnehmern und Instruktoren ein Tool zu vermitteln, das Energien wieder in die

gewünschten Bahnen lenkt. Auf diese Weise kann sich physische und mentale 

Stärke voll entfalten.

Prof. Dr. phil. habil. Dirk Büsch - Mitglied im wissenschaftlichen Beirats des IFHIAS Instituts

deepWORK™ stellt für das Gruppentraining in Vereinen, Fitness-Studios, aber auch im Freizeit-, Breiten- und Leistungssport ein außerordentlich attraktives, zielgerichtetes und zugleich effizientes Training der motorischen Hauptbeanspruchungsformen dar. Beim deepWORK™ werden ausschließlich Ganzkörper-Bewegungen eingesetzt, die an Alltags- sowie sportlichen Bewegungen angelehnt sind.  Dabei werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit nicht isoliert, sondern unter Berücksichtigung funktionell-anatomischer Kriterien und bewährter physiotherapeutischer Überlegungen trainiert. Die Bewegungen in deepWORK™ verlangen dadurch den zeitgleichen koordinierten Einsatz vieler Muskeln und bedingen auch einen außerordentlich hohen Energieverbrauch im Training. Durch die integrative Herangehensweise wird nicht nur die intermuskuläre Koordination der großen Muskelgruppen, sondern durch Halteübungen mit dynamischen Anteilen auch die posturale Muskulatur, d. h. die tiefer liegende, die Gelenke stabilisierende und schützende Muskulatur im Sinne einer verbesserten Bewegungsfunktionalität angesprochen – eben ein echtes „functional training“. Resümierend bleibt festzuhalten, dass deepWORK™ Leistungsverbesserung und Gesundheitsförderung sowie Körperfettreduktion, Körpergefühl etc. in einem Maße unterstützt, das andere Gruppentrainings-Formate so derzeit nicht bieten.

deepWORK-Training in der Schweiz 2011