BodyART™ by Robert Steinbacher

Mit BodyART™ hat Robert Steinbacher das geniale Trainingsprinzip konzipiert, in dem der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund steht. Die innere Haltung spiegelt die Äußere wider, und somit die Energie, welche sich auf das tägliche Leben überträgt.

Robert Steinbacher begann seine Karriere als Tänzer und Choreograph in einer der renommiertesten Tanzschulen New Yorks. Seitdem kann er auf eine über dreizehnjährige, internationale Laufbahn als Ausbilder, Presenter und Referent in der Fitness- und Aerobic-/ Tanzszene zurückblicken. Wie keinem anderen gelingt es dem einzigen deutschsprachigen Presenter von Weltruf, Kommunikation, Charisma und Bewegung zu einem einzigartigen Stundenbild zu verschmelzen. Seine vielseitige sportliche Ausrichtung weit über den reinen Fitnessbereich hinaus ist einzigartig und prägte die internationale Fitness-Szene nachhaltig.

Robert Steinbacher wurde vor vielen Jahren bewusst, dass viele Menschen, die sowohl in den Vereinen als auch in Fitnessclubs trainieren, keine wirklichen Veränderungen im Bezug auf Abbau von Stress, Körperhaltung und -bewusstsein erfahren. Deshalb trug er aus seinem reichen Erfahrungsschatz die wesentlichen Aktivitäten zusammen, um daraus ein Training zu entwickeln, das dem westlichen Menschen ermöglicht Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht beim BodyART™ Trainingsprinzip nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund. Alle Übungen und Positionen sind Ganzkörperübungen die mehrere Muskeln im Körper zur gleichen Zeit beanspruchen (trainieren). Viele Positionen im BodyART™  erfordern eine erhöhte Balance und Gleichgewichtstechnik. So wird die Aufmerksamkeit in die Körpermitte geführt.

Bei einem regelmäßigen Durchführen des BodyART™  Trainings werden neue Bewegungsmuster verinnerlicht und der menschliche Körper bricht alte Bewegungsmuster (Fehlhaltungen) auf. So entsteht eine Brücke zu mehr Körperbewusstsein und erhöhter Energie im Alltag. Ein erhöhtes Bewusstsein stellt sich ein und eröffnet somit neuen Freiraum für körperliche und geistige Grenzen.

Für das BodyART™ -Training wird lediglich eine Yoga-Matte benötigt und es kann jederzeit und fast an jedem Ort durchgeführt werden.

In der Schweiz, in Deutschland und in Österreich finden regelmäßig kompetente BodyART™ -Ausbildungen statt, in denen Trainer und Übungsleiter sich in diesem neuen Trainingsprinzip befähigen lassen und eine Lizenz als BodyART™  Instructor erwerben können.

Ausbildung zum BodyART™-Instructor Level I

Die Ausbildung zum BodyART™-Instructor Level I besteht aus drei Modulen (I - III) die je zwei Tage dauern und einem Prüfungstag.